你好，得了白癜風生活中要注意1、晨練或其它體育活動，應選擇空氣清新的場所，避免化學元素影響.2、加強自身修養、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質，增強免疫力。3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素攝入不平衡，引發白癜風。

您好：皮膚是人身體的第一道防線，也是我們遠離疾病的第一道屏障，由于皮膚的護理不當導致患病者在白癜風諸多誘因中占很大比例，比如身體上小的創傷沒有得到及時有效治療，選用化妝品不當等都是白癜風的高發誘因。　　而我們在平時一定要注意這些問題的所在：像女性朋友為了表面的光鮮而大量選用胭脂、口紅、眼影等美容類化妝品，而這些東西，最容易刺激到你，引發白癜風，那么應該怎么護理皮膚而在皮膚護理過程中，臉和頸部是重點關注對象而護理皮膚要讓肌膚曬太陽，適當的曬曬太陽，有利于黑色素的合成，可以有效預防白癜風，也可以讓皮膚更健康，做好戶外運動也是有效的護理皮膚起到防治白癜風的作用。

加強日常防護是很重要，少吃含維生素C類的食物，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情康復有好處，煙酒一定藥忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情！

你好，白癜風平時需要的護理，1、多鍛煉身體，對治療很有幫助。堅持跑步、做操，要動不要靜，可有效預防白癜風。2、避免接觸化學產品，化學物品對皮膚傷害很大，要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等。面部病灶者，不要使用增白類化妝品。3、勿刺激皮損，如燒傷、曬傷、凍瘡、淋雨、風寒等均可誘發白癜風，或引起白斑擴散。4、忌服VC，此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，加重病情。5、飲食要葷素搭配適當，多吃奶、蛋、肝、蔬菜及豆類；少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品；少吃富含VC的水果，如獼猴桃、酸棗、檸檬、桔子等；忌飲各種酒類。6、白癜風與情緒波動有關。生活中要找樂，不找氣。特別是大氣大怒后，易誘發病情的擴散，這也是治療白癜風需要注意的事情。

白癜風患者注意事項：1發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。2生活要有規律。防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。3適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。4防止皮膚外傷。以免發生同形反應。5不可用刺激性強的化妝品和外用藥。