你好,根據你所描述的情況,運動的時候不注意,左腳膝關節被拉了一下，后面伴隨疼痛，去醫院拍片說沒問題,這個在臨床上首先考慮為韌帶的拉傷,由于膝關節為人體最為復得的一個關節,其扔帶較多,很多易出現韌帶損傷的情況的發生.你好,根據你所描述的情況,綜上所述,韌帶拉傷的治療,主要是以休息為主,一般的休息兩周,待韌帶的水腫消除之后,就能慢慢的恢復正常了,至于康復的具體時間這與損傷的嚴重程度以及個人的體質有關,希望我的回復能幫到你,謝謝!!!

建議最好采用外用藥物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，活血散淤治療，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地?？诜挠蟹冶氐镁忈屇z囊，美洛昔康分散片，壯骨關節丸

你好，你的情況可能是損傷軟組織，引起的肌肉疼痛的癥狀，拍片骨頭一般沒事的建議你可以服用布洛芬和紅藥片治療看看，外用紅花油治療，還有注意休息，避免劇烈的運動