克服因便秘害怕排便導致病情加重的心理障礙，需從認知調整、飲食改善、規律運動、建立良好排便習慣、必要時藥物輔助等方面入手。 1.認知調整：了解便秘的成因和解決方法，認識到正常排便的重要性，減輕對排便的恐懼。 2.飲食改善：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，促進腸道蠕動。 3.規律運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強胃腸功能。 4.建立良好排便習慣：每天定時蹲廁，即使沒有便意也嘗試，培養腸道規律。 5.藥物輔助：可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物，幫助排便。 總之，要克服這種心理障礙，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生的幫助下解決問題。

你好，養成定時排便的習慣，不管有沒有都讓孩子去蹲蹲便。

你好，這種情況建議多讓孩子吃一些水果蔬菜，喝一些蜜水，每天定時讓孩子去排便。

孩子這個年齡段，其實很正常，家庭教育上可以請教有關專家，也可以到心理科看下醫生。