您好，根據你的描述建議你還是做個血常規及血壓的檢查，看看有沒有貧血或者時血壓高的情況，還有就是平時也有可能腦神經衰弱，平時可以喝些補腦口服液，還有就是平時也要多注意休息，另外可以吃些阿膠，枸杞，大棗等來進行調理，希望我的回答能幫到您。

您出現有久坐頭暈眼發黑、夢多，睡眠質量差的表現，中醫上認為是心脾氣血兩虛的表現，出現這些問題與平時作息不規律、熬夜、過食生冷的食物有關，您可以考慮用些中成藥來進行調理。建議您服用中成藥歸脾丸愛調理治療，平時可適當的做些有氧運動增加血液的循環，食療以紅棗、枸杞、豆漿為主，生活作息上適當調整，很快就會改善了，無需擔心。

中藥調理氣血不足樓主你好，我之前也遇到過氣血不足的情況，個人建議你不要亂吃藥，因為藥物對身體會造成一定的負擔，我的氣血不足是用之元雪慷組合調理好的，你也可以試試。我今年35歲，由于工作和生活的壓力導致我的睡眠質量下降，頭發開始脫落，眼睛看上去也沒有神，簡直像是個45歲的人，由于這個我的脾氣變得很差，丈夫和兒子都不怎么敢跟我說話，同事也不愿意接近我，去醫院檢查說是氣血不足，給我開了很大一堆藥，回家吃了就開始嘔吐，沒精神，當時把家人都嚇到了，趕緊就停藥了。我把我的情況告訴了在國外工作的大學閨蜜，她聽了之后勸我說要我不要擔心，她會幫我。開始還不知道怎么回事，心想她在國外怎么幫我啊。沒過多久家里有一個包裹要我簽收，打開一看竟然是閨蜜給我從國外寄的之元雪慷組合，當時立馬打電話問她是怎么回事，她也沒告訴我，就說之元雪慷組合在國外很受歡迎，是是醫學界和營養學界公認的吸收率最高的補血益氣產品，要我堅持把它用完。我用了不到10天就有很大的變化，感覺脫發的現象有很大的改善，氣色也越來越好了，而且脾氣也沒之前那么差了，用完之后感覺我年輕了好多，皮膚光滑了許多不說，眼睛看上去也越來越有神了。現在我們一家人經常在一起聊天，有空就一起出去逛逛，生活過得真的很幸福！后來打電話給閨蜜道謝，她開玩笑的說不是她的功勞，要謝就謝之元雪慷組合。也對，是之元雪慷組合給我帶來了現在幸福的生活。真的得謝謝它！

根據你的描述來看，不用吃藥的。你的情況是體位性的低血壓所致，不需要治療的，同時適度的休息，不要過于勞累，保持好的睡眠。醫生詢問：

你好，久坐以后出現頭暈等癥狀，主要是由于久坐以后血液大多積聚在身體的下肢部位，在短時間內耳不能達到腦部，腦部的血液循環障礙所致一般不需要特殊處理，應該避免久坐或久站等！希望我的回答對你有所幫助！

你好,根據你描述的癥狀考慮是體位性低血壓，是因為你動作過急過快引起一過性腦部缺血缺氧,可出現精神疲憊,頭暈,頭痛,耳鳴,視物旋轉模糊,失眠甚至昏厥.氣溫升高時更明顯.建議你監測下血壓,血壓低于90/60mmHg為低血壓.做個血常規看有無貧血.確診后可以服用生脈飲、黃芪生脈飲來升高血壓.喝桂圓紅棗茶,黃芪紅棗茶補氣血緩解癥狀.