維生素c依賴癥
2016-01-11 01:51
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搜索依賴癥吃什么水果好最近的生活越來越離不開電腦了，家里停電的話我就像一只無頭蒼蠅一樣不知道干什么，感覺時間過得非常慢，每天早上起來第一件事情就是開電腦，有一點小問題就搜索答案，以前我記憶力很好，現在電話號碼都記不住，要查電話本。
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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你好，你這個是依賴癥的典型癥狀，首先，不要給自己太高的要求，如果已經搜索成癮，就分步驟慢慢戒，先要求自己雙周日不接觸電腦。其次，每一次看電腦時都有意識地提醒自己，問自己做這些事情是不是必要的，給自己設定十分鐘搜索時間，如果持續太久，不如干脆喝個茶，上個洗手間，呼吸呼吸新鮮空氣，轉移一下對電腦的注意力。
2016-01-12 00:05
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你這個是依賴癥的典型癥狀，離不開某個東西，一旦離開就六神無主，不知道自己到底要干什么，首先你要學會思考，在做這件事情前問問自己，自己開電腦要干什么，如果沒有重要的事，不如看看書，喝杯茶，轉移自己的注意力。
2016-01-11 18:37
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