你好，根據你的描述情況分析如下，白天的時候人體基本上都是處于工作狀態，多喝水多排尿，會把身體里面的毒素都排出來，而且在我們活動的過程中身體也需要足夠的水分，每天八杯水是一個人體的正常需要量，所以是不會加重腎臟負擔的，晚上睡覺后身體處于休息狀態，所以在睡覺前就不要喝太多水，要讓腎臟有足夠的恢復時間，晚上睡覺前喝太多水這樣才會加重腎臟負擔，其實不光是腎臟，肝臟也一樣，在晚上睡覺前的2-3小時內盡量不要進餐。

你好腎臟有一個對水負荷的適應能力的啊，也就是我們說的喝水多排水就多。只要是正常進水量是不會對腎臟負擔加重的啊。因此一天八杯普通的杯的水量是可以的，對身體來說是需要的，對腎臟也不會有大的負擔的啊。因此不用擔心的明白嗎。

腎臟的基本功能是生成尿液，借以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，調節水、電解質平衡及維護酸堿平衡。1、對腎功能正常者，多飲水并不會增加腎臟負擔，也不會引起腎功能不全或腎衰。2、如果腎功能異常，則需要注意飲水量，尤其是鹽的攝入要減少。

您好！一般每天適當的喝水如8杯水，一般是不會引起腎功能損傷，導致腎衰的，反而是適當多飲水，水利尿，有利于預防腎結石的出現！建議平時可以適當喝水的，有利于預防腎結石以及尿路感染的出現，平時不要熬夜勞累，注意生殖器衛生，盡量不要憋尿！