對于濕熱體質調理，主要在于健脾化濕風水，調肝溫腎。你的陰囊濕疹，并且大腿上有紅點，考慮為陰囊濕疹，精神長期緊張，環境潮濕，屬于過敏體質，也容易引起精囊濕疹，因此及時進行止癢以及消炎的對癥治療，并且適當的運用藥物對應處理。早泄癥狀也應該及時以心理治療為主，藥物治療行為指導為輔。

根據你的癥狀，你有肝經濕熱下注的表現。肝經濕熱可以出現早泄、陰囊潮濕、苔厚黃等癥狀。中成藥可以選擇龍膽瀉肝湯。飲食上要忌食辛辣刺激性食物，要早睡，多休息，避免加重肝旺情況，還有減少手淫次數。

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

你好，濕熱體質的調理主要是清熱利濕。飲食注意清淡，避免辛辣油膩，生活有節律，可以服用利濕清熱藥物，比如四妙丸。

濕熱的表現肢體沉重，發熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數治療虛分濕重于熱還是熱重于濕或者濕熱并重證。濕重的化濕，可選六一散，或三仁湯；熱重以清熱為主，可選茵陳蒿湯。

冬瓜（養胃生津、去濕瀉熱）　　紫菜（和血養心、清煩滌濕）　　豆腐（清熱潤燥、生津解毒）　　魚翅瓜（清濕養胃、生津止渴）　　馬蹄（除胸膈實熱、利尿降壓）　　芥菜（清暑解熱、明目、下氣）　　海帶（行水化濕、除痰、止帶濁）　　粟米（利尿降壓、增強心血管彈力）　　生苦瓜（清濕毒、利尿解暑、清心明目）　　老黃瓜（清濕解暑、止渴利尿、解毒消炎）　　枸杞葉（除骨節疼痛、清血熱、治皮膚痕癢）　　絲瓜（清濕痰、通便秘、利小便、除口臭）　　溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶　　濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，