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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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抽筋不一定完全因為缺鈣，也可能與過度勞累有關。如果需要補鈣的話，建議先檢查是否鈣缺乏。補鈣的食品有很多，比如牛奶，蝦皮、海產品、綠色蔬菜等。藥品有葡萄糖酸鈣等。
2016-01-11 23:30
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好根據您的描述，如果經常出現下肢抽搐，夜間睡眠是也出現，多見于缺鈣，一般服用含維生素D3的鈣片，維生素D3可促進腸道對鈣的吸收，或者日常多曬曬太陽促進機體自身維生素D3的合成。建議如果確診可以服用鈣片，一般的市面上普通鈣片就可以了。
2016-01-11 22:50
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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手指和大腿經常抽筋，最常見的原因就是缺鈣。建議最好去醫院行電解質檢查，看有無缺鈣，如果缺鈣，建議吃普通的鈣片就可以，配合多吃含鈣高的食物，如奶制品，豆制品，骨頭湯等促進鈣的吸收。
2016-01-11 21:27
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別，吸收率大致相同，在補鈣之前最好先確定是否有缺鈣。鈣攝入不是越多越好，缺乏對健康不利，而過量也對健康有害。再說補鈣不會對長高有明顯作用因此，對于補鈣而言，膳食調整是首選。具有補鈣功能的食物主要是奶制品。豆制品，海產品，堅果類食物。如果通過食品還不能滿足身體所需，再考慮選擇適當的產品補鈣也不遲。
2016-01-11 18:43
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：你好,這種情況建議平時加強營養和體育鍛煉.應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.注意補鈣,建議口服鈣爾奇D.
2016-01-11 11:35
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
