健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，均衡營養素的攝入。建議日常充足的蔬菜、水果食用，尤其是含有維生素C較為豐富的種類，如番茄、青椒、柑橘、桃子等。同時建議日常注意瘦畜肉的食用，補充人體微量元素鐵。

你好，考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗一下微量元素看看,確診原因以后及時的采取相關的處理治療

您好！根據您所說的情況，經常渾身沒勁，考慮這與您的體質有關系的！建議您可以去做個血常規檢查一下，看是否缺少各種微量元素，如果缺少及時補充。還要補充其他各種身體所需營養，如優質高蛋白，維生素等！還要多做運動，可以跑步來改善以上情況！要堅持。

你好，經常乏力，可能是電解質紊亂引起的，常見的原因是低血鉀。可以去醫院檢查一下，到普通內科就診，查一下血常規和血生化看看。