肛門處有小肉疙瘩，可通過飲食、飲水、補充劑、生活習慣及就醫治療改善。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：多吃高纖維食物，如水果、蔬菜和全谷物，軟化糞便。
2.飲水：每天喝六到八杯水和其他健康液體，保持大便柔軟。
3.補充劑：考慮纖維補充劑，但要循序漸進，避免氣體問題。
4.生活習慣：避免久坐久站，養成良好的排便習慣，不久蹲廁所。
5.就醫治療：癥狀嚴重時應及時就醫，可能會采用藥物或手術治療。
注意養成良好的生活和飲食習慣，如有不適及時就醫。

你好，外痔位于齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。外痔表面蓋以皮膚，可以看見，不能送入肛內，不易出血，以疼痛和有異物感為主要癥狀．臨床常分為結締組織外痔、靜脈曲張性外痔、炎性外痔和血栓外痔。要分清是那種外痔，必要時抹一些市面上常見的外用藥，平時的食物不要刺激性的，禁止飲酒，如久不消腫盡快去醫院治療。