你好，防脫發可以多吃豆類，它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。經常吃堅果利于頭發的健康，腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。

你好，治療脫發的偏方：1.蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。2.核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。3.枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發。如屬體質遺傳與雄性激素水平有關，應咨醫生意見，看是否適合以抗雄性激素類藥物治療。　　口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對治療遺傳性脂溢性脫發有顯著效果；還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛發再生。

你好，旱蓮草20克。用清水將旱蓮草洗凈，加熱蒸20分鐘，取出冷后放人75%酒精200毫升內浸泡，然后過濾去渣，即成咖啡色酊劑，瓶裝備用。使用時先用棉簽蘸上藥液涂搽患處，待干后用七星針在脫發區上連續輕輕叩打，手法宜均勻，不宜忽快忽慢，忽輕忽重，針尖宜平起子落，不能歪斜，以免劃破皮膚，每次叩打至皮膚潮紅為度。急治愈。芝麻花適量。于農歷春3月間，趁芝麻花盛開季節，采鮮芝花若干，趁濕裝入玻璃瓶內，壓實封好瓶口，埋地下30厘米左右，泥土封牢。經過伏天后，于9月份將瓶子取出，瓶內藥液備用。用藥前先將頭痂用水洗凈，干后用紗布蘸藥液抹擦患處，每日1次，一般不超過10次，即可見效。治療后20－30日，脫發處即可長出新發棗樹枝條10枝。用鮮嫩棗樹枝條捆成束，一頭用火燃燒，使另一頭有油汁滴下，裝入干凈瓶中備用。先用清潔的溫水洗頭、擦干，然后用生姜反復擦脫發區，至皮膚發紅，再用棗樹枝汁涂擦在脫發區。