減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物正確的穿著以后，能讓腿部減少水腫，所以會感覺腿部輕盈了，建議你還是健康減肥比較好，平時額時候可以多退步運動一下的。祝你健康。

你好，如果在長期靜止不動的情況下，使用這種“瘦腿襪”存在一定的危害性。長期靜止不動的人群，在沒有醫生合理的指示下，濫用這種襪子，會加重下肢的動脈供血不足，使腿部產生疼痛感。對于長年吸煙、患有高血糖、高血壓或高血脂的人群來說，他們的足底動脈供血本身就不好，在沒有醫生的指導下長期使用，就會引發下肢肢體壞損，比如由肢端缺血壞死引發的皮膚變黑，疼痛難忍，會影響正常行走。

你好！瘦腿襪采用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循環遞減，促進血液循環，進行瘦腿。穿上后即刻腿圍就有縮減，比不穿時周徑要小些，從視覺效果上看腿部顯得更修長，堅持穿用，腿圍會有不同程度的縮減。這個急不得的。

你好，市場上的瘦腿襪其實與醫學上的靜脈曲張襪是同一原理，在醫用領域內確實有用彈力襪治療靜脈曲張的做法，腿部靜脈曲張是由腿部壓力過大、血液無法正常循環導致的，患者一般是教師、護士等一些需要長期站立的人群。彈力襪帶有壓力梯度，由下往上依次遞減，這樣便可促進靜脈血液回流，防止血液倒流