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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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避免久坐適當多活動，局部理療，活血化瘀消炎止痛
2016-01-11 20:47
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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最好不要做劇烈的運動鍛煉方法我可以給你一些建議的，你可以適當的每天堅持跑步，(慢跑),或者是騎自行車，游泳等都可以的。
2016-01-11 13:08
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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腰椎骶化是先天性發育不同常人而已，不會引起癥狀。仰臥姿勢的弓腰和過度背伸的保健操很合適你。平時要多活動，活動量不必大，但是幅度可以在盡可能的范圍內大。放心，如果保養得當，可以根治。
2016-01-11 06:17
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