你好，根據描述的情況分析還是屬于長期的勞累，骨刺膠囊試試，很常用的，主要是休息

對骨刺來說，十分嚴重的要做手術治療。如果使用藥物的話就是一些活血藥和補腎強身藥。它們都不能去掉骨刺，只能緩解癥狀，提高生活質量。因為骨刺的成份和正常骨一樣，所以目前，還沒有專門能溶掉骨刺的藥。有一種手術是將藥物注入骨刺部位，待骨刺溶解后再抽出來，手術價格昂貴，并且約有50%的復發率。骨刺的生成原因是由于長期慢性炎癥刺激或局部骨長期受壓造成。可以在局部涂以“骨友靈”或食用陳醋，然后用紅外線燈烤，每次半小時，每日一次。

該方適用于全身多處部位骨質增生。每日一劑。連服至痊愈為止。一般20劑左右即可顯效。初服此藥，若有輕微便溏，可不予理睬，若便溏較重，可加一些如白術、云苓、扁豆、淮山、薏苡仁之類的健脾止瀉藥即可。

你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以服用活血止痛藥物及補鈣治療

您好，膝蓋長骨刺，建議遵醫囑選用骨質增生丸，骨刺片治療，希望回答對您有所幫助！