陰虛癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.藥補用成藥：六味地黃丸，桂附地黃丸。或者到中醫科請中醫開一劑六味地黃丸湯加減速。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補。或者山藥，干貝，鱸魚，何首烏，腎陰虛忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、鹽、醬、白酒及香煙等。另外要保持心情舒暢，少生氣。

六位地黃丸是平補三陰，并以補腎陰為主，需要服藥很長時間，至少三個月2，知柏地黃丸是在六位地黃丸的基礎上加知母黃柏兩味清熱降火藥，更加側重滋陰降火，如果自身沒有明顯的熱象，比如牙痛、五心煩熱、潮熱等熱的癥狀，應該選用六位地黃丸。3，平時可以在酒里泡一些枸杞，也可食用，陰虛屬于體內陰陽不平衡，而食品性多平和，對陰虛癥狀的改善沒有太明顯的作用。4，自己要學會辨正，不要以為自己體質弱就當腎陰虛看待，用藥對證才能事半功倍。