病情分析：請問你是北方人還是南方人？每個人的耐寒情況不一樣，北方人很多到冬天都會被凍傷，主要是保暖不夠，注意保暖是一個很好的預防措施。也可以嘗試吃點辣椒

病情分析：手經常凍傷考慮可能局部循環不良有關，建議注意保暖，局部按摩揉搓促進循環，飲食清淡補充維生素，局部應用凍瘡膏，服用丹參片等藥物

病情分析：你好，一般考慮，如果無其他的癥狀反應，只是“涼”考慮多是血循環不良導致的，從而也易導致凍傷。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，飲食上可以吃些狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍等。另外建議你注意保暖，感覺涼的部位多用熱水熱敷，多增加些衣物，然后沒事的時候可以進行一下按摩和摩擦，這樣有助于局部供熱。

病情分析：到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液循環有密切的關系。冬季人的活動量少，血液循環、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。

病情分析：這是肢體末端的血液循環比較差，建議經常搓手，可以使手發熱，加快血液循環。冬季注意防寒保暖。及早使用凍瘡膏預防。