你好，如果治療黃褐斑，目前沒有滿意的療法，有病因者盡量去除病因，服用避孕藥者應該停服，避免日曬，慎用化妝品，避免過度日曬，保持良好的心情，心態，充足的睡眠，可以適當的中醫中草藥進行調理，以滋補肝腎，調和氣血，活血化瘀的藥物為主，如六味地黃丸逍遙丸，桃紅四物湯加減

飲食的防治　　生活中常可看到有的人眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態.　　黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳.黑眼圈如何進行飲食調治呢?　　首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.含維生素A多的食物有動物肝臟,奶油,禽蛋,苜蓿,胡蘿卜,杏等.富含維生素E的食物有芝麻,花生米,核桃,葵花子等.同時還應注意含鐵食品的攝入,因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分.含鐵豐富的食物有動物肝,海帶,瘦肉等.攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物,如酸棗,刺梨,橘子,番茄和綠色蔬菜等,因為維生素C有促進鐵吸收的作用.還可用黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2次.經常服用,有消除黑眼圈作用.　　此外,不要吸煙喝酒.因為吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態,從而使眼圈變黑；喝酒會使血管一時護張,臉色紅暈,但很快便會使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧.如果長期飲酒,便會形成明顯的黑眼圈.除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現,更有利于身心健康.　　三湯一粥吃掉黑眼圈　　蘋果生魚湯　　[組成]蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許.　　[制法與用法]生魚去鱗,去鰓,用清水沖凈魚身,抹干.用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果,生姜,紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核.瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾.然后加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右.加入鹽調味,即可飲用.每日兩次,早晚飲用.　　[功效]預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋.此外蘋果生魚湯還可治療脾虛,氣血不足,浮腫,頭暈,失眠.　　枸杞豬肝湯　　[組成]枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許.　　[制法與用法]清水洗凈枸杞子.豬肝,生姜分別用清水洗干凈.豬肝切片,生姜去皮切2片.先將枸杞,生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右.改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝.待豬肝熟透,加鹽調味即可.早晚各一次.　　[功效]補虛益精,清熱祛風,益血明目.預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈.　　洋參豬血豆芽湯　　[組成]西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許.　　[制法與用法]將所有材料用清水洗干凈.西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片.瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾.然后放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次.　　[功效]可養神,補血,清除黑眼圈.　　此外,全麥面包除了含蛋白質,纖維素,鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素B1,經常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康.　　當歸雞湯粥　　[組成]當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克.　　[制法與用法]先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁.去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥.日服1劑,分數次食用.　　[功效]可消除血虛所致的黑眼圈兒.黃褐斑的調理及修復　　色斑的形成原因很多,種類比較復雜.我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑.　　中醫調理法　　中醫治療的范圍一般以后天的黃褐斑為主,它認為“脾濕,腎虛是發病之因,氣機不暢,氣血瘀滯,顏面失于濡養而致病”.　　因此,中醫將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種,針對這兩種斑點開了以下的中藥方子：　　直接修復法　　有觀點認為,夏季是不適宜祛斑的,因為烈日的照射會將辛苦取得的成果毀于一旦,而且祛斑過程會使皮膚本身更加脆弱,從而引起曬后更可怕的反彈.其實,這是一個比較OUT的專業誤區,因為現在不少美容院和醫院里,祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解,而是整個中西醫結合的過程,祛斑是個整體的過程.　　日常療養法　　一般來說,我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣,并在皮膚科醫生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容,中醫中藥的手段,控制斑點蔓延,將色斑的負面影響減到最小.　　對抗妊娠黃褐斑食物療法　　　愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”.有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,引起黃褐斑可能性就會增加.　　推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物.　　含維生素c豐富的食物　　top1,獼猴桃　　獼猴桃被喻為“水果金礦”.含有豐富的食物纖維,維生素c,維生素b,維生素d,鈣,磷,鉀等微量元素和礦物質.　　獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙.　　提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉.　　top2,西紅柿　　西紅柿具有保養皮膚,消除雀斑的功效.它豐富的西紅柿紅素,維生素c是抑制黑色素形成的最好武器.有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成.　　提醒：西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛　　推薦：　　1,每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準媽媽面色紅潤.　　2,準媽媽還可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,15~20分鐘后再用清水洗凈.對治療黃褐斑有很好的療效.　　top3檸檬　　檸檬也是抗斑美容水果.檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著.使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑.　　提醒：檸檬極酸,吃過多會損傷牙齒.　　top4各類新鮮蔬菜　　各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c,具有消褪色素作用.其代表有：西紅柿,土豆,卷心菜,花菜；瓜菜中的冬瓜,絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效.　　提醒：　　另外,豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用.　　含維生素e豐富的食物　　top5黃豆　　大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚.　　推薦：大豆甜湯：　　黃豆,綠豆,赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服.每日3次對消除黃褐斑很有功效.　　top6牛奶　　牛奶有改善皮膚細胞活性,延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩的作用.　　推薦：　　桃仁牛奶芝麻糊：　　核桃仁30克,牛奶300毫升,豆漿200毫升,黑芝麻20克.先將核桃仁,黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶,豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗.

中醫認為黃褐斑是肝腎虛所致，宜滋陰補腎養肝調理。真陰虧損、虛火上炎是黃褐斑的常見證型，患者面部色斑呈深褐色，月經失調，量或多或少，色紅無塊，伴有腰膝酸軟，手足心熱，口干，大便干燥，失眠多夢。治宜益腎滋陰，清熱調經，而君山第二代富硒濃縮六味地黃丸具有滋陰補腎養肝美容之功效，故對黃褐斑有效。祝你健康

黑眼圈是由于經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾.均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液循環,對減少黑眼圈的形成很有幫助.除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經,促進血液循環;而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現的情況.　　正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕.黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,多見于中青年女性.夏季外出應帶帽或打傘,避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.積極治療原發病.一般情況下,只要堅持治療,黃褐斑是可以治愈或緩解的.