你好，這是你性格的缺陷，如果不能控制自己的情緒，這樣是不利于自己社會交往的，這樣你會沒有一個朋友。對于社會中的人和事，不要看不慣，要學會適應，我們有時并不能改變什么的。不要有心理負擔。

這種情況可能是性格問題，但這種性格已影響到家庭生活，建議去心理咨詢。凡事要將心比心,就事論事,如果任何亨倩,你都能站在對方的角度來看問題,你自己的氣自然也就消失了.增強理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了沖動的征兆時，及時克制，加強自制力。

你好，根據你的癥狀，老是愛生氣，在中醫學上來說是有肝郁氣滯證了，肝氣不舒導致你的情緒上不好建議你平時可以用一下“柴胡舒肝丸”進行治療。如果你是女同志的話，可以用一下“逍遙丸”。祝你早日健康