您好，清淡是說您不要吃太咸、太油膩、太辛辣之類的食物，而營(yíng)養(yǎng)的話，很多食物都有的，營(yíng)養(yǎng)包括很多：蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、熱量、維生素、微量元素等等，可以說任何食物都有，但均衡以上所說營(yíng)養(yǎng)才是最困難的，要根據(jù)您機(jī)體情況來定的。

你好，女性陰道分泌物的性狀是代表女性生殖系統(tǒng)健康狀況的特殊信號(hào)。正常情況下，月經(jīng)周期的不同時(shí)間，陰道分泌物的形態(tài)和量不同。女性陰道分泌物增多就是分泌量一場(chǎng)增多，同時(shí)分泌物的顏色和氣味都發(fā)生異常變化。

你好：白帶是陰道和宮頸的分泌物,正常情況下白帶量很少,透明發(fā)亮帶有粘性,無臭味,并且在月經(jīng)前,排卵期,妊娠期有所增加,如果在陰道內(nèi)時(shí)間過長(zhǎng),可以略帶黃色,如果白帶增多,發(fā)黃,有異味,多為陰道炎和宮頸炎的臨床表現(xiàn),而引起陰道炎和宮頸炎的病原體很多,如：球菌,桿菌,霉菌,滴蟲,支原體,衣原體等等,因此需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行陰道或?qū)m頸分泌物的病原學(xué)檢查,以便確診,對(duì)癥治療.