您好孩子缺鐵主要是貧血缺鋅一般是厭食及睡眠不好頭發不好建議化驗微量元素看看如果孩子缺鋅缺鐵可以補充缺鐵輕的沒事的食補就可以可以吃點肉食蛋肝魚等缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅補充2-3各月

缺鋅味覺障礙：厭食、偏食或異食；　皮膚疾患：易患口腔潰瘍,受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等；　生長發育不良：身材矮小、瘦弱；　免疫力下降，經常感冒、發燒；　智力發育落后；鐵缺乏癥患兒肌肉軟弱、運動能力下降、易疲勞；原認為系由于缺鐵致血紅蛋白下降、貧血所致，研究發現影響運動功能的是鐵缺乏。小兒面色變蒼白(以唇、眼瞼、指甲最明顯)，食欲不振，煩躁不安，活動后呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣)；幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。食物中的鐵有兩種存在形式：非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米面中鐵的吸收率只有1%～3%。血紅素主要存在于動物性食品中，不受其它食物成分干擾，吸收率較高，如肝臟中鐵的吸收率達10%～20%，能讓大家補鐵補血更充分。2、多吃促進鐵吸收的食物維生素C可以促進鐵的吸收，維生素C是一個強還原劑，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵，獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬都富含維生素C。多吃含鋅豐富的食物；如：牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等

你好，你說的孩子這種缺鋅和缺鐵的主要表現是貧血和孩子頭發黃不愿意吃飯為主要表現。建議你最好是先給孩子分開服用一段時間的硫酸亞鐵口服液和三精牌的葡萄糖酸鋅口服液給孩子堅持服用一段時間孩子慢慢就會好的。治療期間多給孩子加強飲食是比較好的。

您好，根據您描述的情況，孩子缺鐵多表現為：引起缺鐵性貧血，供血不足，頭暈，影響智力和體格發育，易怒，煩躁等缺鋅多表現為：厭食，生長發育緩慢，免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；全身皮膚可有各種皮疹，畸形，還會有視力障礙，產生夜盲。建議：缺鐵時可進行食補和乳酸亞鐵制劑補充，如動物肝臟、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、黃豆、黑豆、芹菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。建議烹飪時最好使用鐵鍋。缺鋅時可以多吃點含鋅的食物如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、芝麻、花生、豬肝、豆類等，不要養成偏食的習慣。由于鉛在體內的吸收途徑與鈣,鐵,鋅,硒可發生競爭,所以如果兒童膳食中富含鈣,鐵,鋅,硒,就可以減少鉛的吸收.如果體內的鉛已經超標，建議在醫生的指導下服用排鉛口服液來排鉛。以上是對“小孩缺鐵缺鋅主要哪些明顯癥狀怎樣補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

身體內缺鐵元素，紅細胞就會產生少，可以導致貧血，會產生頭疼，頭暈，等癥狀。缺鋅元素，會影響到大腦智力的發育。鋅元素還體內酶的必要成分。身體內缺鐵元素，紅細胞就會產生少，可以導致貧血，會產生頭疼，頭暈，等癥狀。缺鋅元素，會影響到大腦智力的發育。鋅元素還體內酶的必要成分。