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            注意力無法集中,思維分散,很容易走神.

            兒童學習障礙

            注意力無法集中,思維分散,很容易走神,愛想東西,常常腦子里就像演電影一樣,我要怎辦?我是個大學生,可是從高中以來我總是不能集中精力在學習上。其實我一直思維活躍,愛想東想西,而且常常會根據被人說的還原當時情境,腦子里就像演電影一樣,完整而有科幻,我知道這樣不行,可我就是制止不了!最近,這種狀況很嚴重,我很焦慮,想多了感覺腦袋發漲,反應遲鈍,可是卻無法靜下心來…快崩潰了!我想請知道的或者專業人士給點建議,好讓我改善狀況,如何提高自身注意力,集中思維,全身西投入學習中。多謝了。

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              婦產科

              針對你的情況描述,其實這是一種強迫性思維的表現,嚴重的情況可以引起強迫癥。雖然你知道這樣想沒有必要,但往往不可避免往哪方面考慮,這就是強迫性窮思竭慮的表現。針對你的情況,癥狀相對比較輕微,目前可能還不是臨床意義上的強迫癥。針對強迫性思維的表現,可以通過轉移注意力的辦法來幫助緩解,樹立一定的人生目標,并為之投入,這樣可能對你有幫助,而且還有利于你人生的發展。平時注意心理調節,多交流,多參加活動,增加社會經驗,促進心理成熟,增強心理防御機制,這樣可以幫助你緩解癥狀。必要的時候,可以接受心理醫生的幫助。

              2016-01-11 20:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              這在一定程度上算是神經衰弱的表現。你應該要好好休息,吃好睡好,不要想一些有的沒的,盡量少上網可以去郊外看看自然美景,讓自己回歸自然狀態,總而言之,就是要放輕松,不要給自己心里負擔哦

              2016-01-11 11:37
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              你主要還是自控能力不強的緣故。建議你最好是根據自身制定一個詳細的學習計劃,慢慢的來規劃自己。

              2016-01-11 06:34
            就醫問藥

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            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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