絕經多年近 60 歲的婦女睡眠不好，服用清華脂蛋白不一定有效。睡眠不好可能由多種原因引起，如激素變化、心理因素、生活習慣、疾病影響等。 1. 激素變化：絕經后女性體內雌激素水平下降，可能影響神經系統功能，導致睡眠障礙。可在醫生指導下考慮激素替代治療，如戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等，但需嚴格評估風險。 2. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。必要時可進行心理治療，或在醫生建議下服用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。 3. 生活習慣：睡前過度興奮、飲食不規律、缺乏運動等都可能影響睡眠。建議保持規律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性食物，適當增加白天的運動量。 4. 疾病影響：如患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等，也可能導致睡眠不佳。需積極治療原發病，控制病情，如使用硝苯地平緩釋片控制血壓、二甲雙胍片控制血糖等。 5. 環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等也會干擾睡眠。應營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 總之，絕經后睡眠不好的原因較為復雜，不建議自行服用清華脂蛋白，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

您好，這位女士，這樣的情況屬于是植物神經的問題，建議不要吃藥.建議：可以去正規的醫院做針灸等中醫的治療，可以在睡覺前聽一些緩和的音樂，也可以在床頭放一小蝶洋蔥.

你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉。

您好，考慮效果不理想以上癥狀考慮是神經衰弱的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發在治療上建議使用營養神經的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力