你好，如果能把強迫的傾向適當的轉移到自己的興趣方面，可能會取得一定的成就，建議;若長時間困惑并影響到你生活，建議尋找專業心理咨詢機構。

心理分析：強迫性神經癥(簡稱強迫癥)，是以反復的持久的強迫觀念或/和強迫動作為主要癥狀。這些癥狀出于你內心的，但不被體驗和自愿產生，而是你不愿意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦。心理指導：解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度，一定要順其自然，這是打破惡性循環的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現，正是由于患者不允許這種癥狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”，實際上就越是強迫自己去“強迫”。其次是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，樹立起自信，培養良好的心理素質，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。

強迫癥是神經癥的一種,以強迫癥狀為主,影響我們日常的生活和工作.建議去正規的治療心理疾病的醫院接受治療,包括心理和藥物治療.醫生詢問：癥狀持續了多長時間?