您好，乳腺增生是每位育齡婦女的生理現象,并不一定是疾病,一般月經前出現乳腺輕度疼痛或脹痛,月經來潮后則明顯減輕或消失,這是生理性的.如果疼痛嚴重時,是由于體內激素水平的波動內分泌激素失調所致,,需要治療,一般可以中藥調理,如乳增寧,乳癖消,逍遙丸等.對于乳腺增生，要注意定期去醫院復查.減輕心理壓力,保持心情舒暢.可以學習自我檢查乳房的方法,以便及時發現不良情況.如果疼痛比較厲害,應該改用寬松的乳罩托起乳房.平時可以多吃些木耳花生等。

乳腺增生是婦女常見多發病之一其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。乳腺增生的病因很多，但最主要的是內分泌紊亂。催乳素、雌激素和雄激素的比例失調造成的。

你好乳腺增生的發病原因很多，歸結后主要是由于內分泌失調導致，譬如心情長期不好月經無規律，另外還包括遺傳因素等，希望對你有所幫助

你好，平時可以吃些疏肝解郁的食物,如橘皮,橘絡泡水喝,如果疼痛突然加重或腫塊迅速長大就要注意去醫院檢查以防癌變。