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肩周炎，頸錐疼，腰錐肩盤(pán)突出吃什么藥

2016-01-11 07:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肩周炎

問(wèn)題：

每天早上起床，后腳底板疼，兩小腿總是覺(jué)得酸酸的脹脹的覺(jué)得特別的累，我又有腰錐肩盤(pán)突出，肩周炎

回答2
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你好，你說(shuō)的這種情況有可能是退行性骨關(guān)節(jié)病。建議你平時(shí)多吃含鈣高的食物，控制體重在正常范圍，注意休息，睡床要硬挺，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)四周的肌肉，保暖防寒，有助于緩解疼痛。
2016-01-11 19:41

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回答1
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不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉
2016-01-11 08:07

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什么是肩周炎? 　　肩關(guān)節(jié)周?chē)?scapulohumeral periarthritis)簡(jiǎn)稱(chēng)肩周炎，俗稱(chēng)凝肩，也稱(chēng)粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動(dòng)，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。查看全文»

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