有主觀求治愿望，但程度已威脅到社會功能，使其工作無法順利完成，由心理原因影響到生理。病理程度中度。這位朋友，你好！很高興能幫助你，希望我的回答對你有所幫助。其實你首先要想一下，為什么不敢直視別人的眼睛，是怕說錯話，還是有所顧忌？我可以告訴你，跟別人說話時不看別人而望向別處，是對別人的不禮貌。你如果可以看著對方，并真誠的和他溝通，這會使對方心情舒暢，你們的談話也會很順利。其次，每個人看領導時都有你這種問題，小時候我們不是都有點怕老師的嘛？只是你的情況重一點，但還是完全能夠改變的。你可以把自己工作做好之后，稍微處理一下語言，找機會輕松的和領導說幾句，不用說得太多，只要有一次能成功，以后就能順利改變。你要知道，領導都喜歡有能力，敢說敢做的人，不怕你做錯，就怕你什么都不做，那他白白出錢養著你，肯定不好吧？你一定要讓自己積極起來，主動和別人交流，良好的溝通也是一種必須的社會能力，這會讓你的工作更加得心應手。生活中不要想太多，即使犯錯也是一種經驗，一種財富，沒必要看的太重。最后希望你能勇敢的堅持，順利的改變！

根據你的表現不敢與人正視，也許你本身是個性格相對內向的人，與人交往時存在著一定的緊張情緒，因為過度擔心自己講話的方式或者擔心在外人面前出錯，總想把自己完好的一面展現給大家，很在意別人對自己的評價，做事情也希望自己做得最好，不出差錯。或許是因為以上這些原因而過于緊張，總是緊繃著與人交流，不敢正視他人的眼睛，怕別人看到你自己緊張的樣子。你自己要先放下包袱，把一些擔心和緊張都拋棄，還一個輕松的自己，沒有了過多的負擔，與人接觸時自然會輕松很多，慢慢從比較熟悉的人接觸，嘗試著講話時一點一點正視他，再慢慢看他的眼睛，一步一步來吧，逐漸你會成功的。以上是對“求助！我不敢對視別人眼睛說話，比較嚴重。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

說話的時候也不要去看別人的眼神，有溝通的必要再去看，刻意的話反而會適得其反。領導有他自己的想法和做法，你做好自己的事情就好了。希望你幸福。

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動

你好，最早的時候出現這樣的情況是什么時候，是否是發生了什么事情導致的，另外就是其實是你自己的給與自己的心理壓力。說話的時候也不要去看別人的眼神，有溝通的必要再去看，刻意的話反而會適得其反。領導有他自己的想法和做法，你做好自己的事情就好了。希望你幸福。