你好，經常打球，經常使用局部關節的話，會減少局部的關節潤滑液的潤滑液減少了，局部的關節相互摩擦，容易引發關節炎，最好是適當的活動，可以針灸刺激局部的穴位，神經看看

你這種情況是慢性疼痛的一種，可能和局部損傷，慢性勞損有直接關系，局部有慢性炎癥介質滲出，受力不均，活動中可能會疼痛。治療的關鍵就是休息，局部理療熱敷，可以口服非甾體類抗炎藥。疼痛不緩解，可以做封閉治療。

你好，此種情況往往是由于軟組織勞損或有關節炎的疾病引起的。往往是和疲勞、外傷等有關。此種情況是可以選擇補鈣、按摩、理療的治療的。問題不大。其次可以配合中藥的治療。建議保養，避免疲勞。

您好，您這樣的情況考慮是存在膝關節半月板損傷的。建議您積極的行膝關節磁共振檢查，必要的話是需要行手術治療的。以上是對“膝蓋最近有點酸痛。坐在椅子上，膝蓋彎曲然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！