腋窩體溫經(jīng)常處于 35 度至 35.5 度之間是否正常，可能受多種因素影響，如測(cè)量誤差、環(huán)境溫度、基礎(chǔ)代謝率低、甲狀腺功能減退、貧血等。 1. 測(cè)量誤差：測(cè)量體溫時(shí)方法不正確，如體溫計(jì)未夾緊、測(cè)量時(shí)間不足等，可能導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。 2. 環(huán)境溫度：長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境中，身體產(chǎn)熱減少，可能出現(xiàn)體溫稍低。 3. 基礎(chǔ)代謝率低：有些人基礎(chǔ)代謝率較低，身體消耗能量少，產(chǎn)熱也相對(duì)較少。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝和產(chǎn)熱，導(dǎo)致體溫偏低。 5. 貧血：紅細(xì)胞數(shù)量不足，攜帶氧氣能力下降，影響能量代謝和產(chǎn)熱。 如果經(jīng)常出現(xiàn)腋窩體溫在 35 度至 35.5 度之間，且排除了測(cè)量誤差和環(huán)境因素，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血常規(guī)等，以明確原因。

人體在寒冷環(huán)境中要維持體溫，就必然代謝增加，體力消耗增多，只有增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取量才能滿(mǎn)足人體需要。因而高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)的食物應(yīng)該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時(shí)絕對(duì)不要飲酒，飲酒雖然暫時(shí)可以造成身體發(fā)熱的感覺(jué)，但實(shí)際上酒精使血管膨脹，增加了身體的散熱，導(dǎo)致體力衰弱

體溫過(guò)低怎么辦1、注意著裝保暖，穿防寒服冬季夜晚的氣溫很低。衣服要扎緊袖口、褲口，扣上領(lǐng)口，放下帽耳，戴好手套。保持服裝的通氣性相當(dāng)重要。衣服不可穿得過(guò)緊，這樣不僅不會(huì)使人感到暖和，反而會(huì)感到寒冷、難受。穿一件厚衣服不如多穿幾層薄衣服為好，這樣有更多的空氣層，保溫效果更好。要保持服裝的干燥。淋濕或汗?jié)竦囊路皶r(shí)烘干，衣服上的冰雪要及時(shí)抖掉。2、寒從腳下起鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當(dāng)腳趾有麻木感時(shí)(凍傷預(yù)兆)，可作踏步運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。3、經(jīng)常活動(dòng)按摩要盡量減少皮膚暴露部位，對(duì)易于發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)常活動(dòng)或按摩。

你好人體的溫度是相對(duì)恒定的正常人在24小時(shí)內(nèi)體溫略有波動(dòng)，一般相差不超過(guò)1度。生理狀態(tài)下，早晨體度略低，體溫低，一般是感覺(jué)有點(diǎn)不舒服，因?yàn)槿说纳眢w每時(shí)每刻都在發(fā)生變化。所以在某一段時(shí)間內(nèi)的體溫變化根本沒(méi)有必要在意。一般的還是要注意中醫(yī)認(rèn)為的脾胃虛寒等，還是會(huì)出現(xiàn)體溫略低的癥狀的，一般的還是屬于體質(zhì)性的，所以還是要注意合理的保養(yǎng)，就問(wèn)題不大的，飲食營(yíng)養(yǎng)，合理保暖，沒(méi)有癥狀，就不需要處理