一、手法治療：彈撥手法可疏通經絡，分解粘連，改善受損組織的代謝和血液循環;擦法可散寒祛瘀，促進氣血運行。這是有效的軟組織損傷的治療方法。二、外敷藥物：皮膚給藥濃度高，直達病所，除了起局部作用外，還可通過皮膚進人血液循環，發揮全身作用;皮膚角質層還有貯存作用，使血藥濃度曲線平穩，有超越一般給藥方法獨特的優點。這是軟組織損傷的治療方法中有效的一種。

1．服用阿司匹林以減輕疼痛和炎癥2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治療，即關節鏡外科處理，那包括插入不銹鋼管子，用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術方法可讓人手術后一周內恢復運動能力。3．理療之外還可以用中藥外敷、按摩4．恢復措施：雙腿伸直平坐于床上，腿部保證平直的情況下，用力抬高，反復一百次。注意！不能雙腿同時，要分開進行。此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。腿伸直用力上抬，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。

"您好，軟組織損傷醫院，根據您提供的資料來看，推測老人的情況是跟腱損傷或是跟腱周圍炎，您上述的治療方法是可取的，老人的病情也正在逐步康復。由于跟腱是人體較大的肌腱，所以發生損傷以后大多恢復起來比較慢，一般完全康復的話需要6個月的時間。對于這種情況，下一步的治療仍應以保守治療為宜，中藥燙洗、理療、針灸、按摩都可以根據情況適當的應用。另外，老人在康復期間還應遵醫進行適量的康復鍛煉，通過鍛煉來增強下肢肌力，增加跟腱的強度，改善關節的靈活性。但是鍛煉需要注意不要過度，還要避免長時間的行走和受寒、勞累等不利因素的影響，這樣才有利于康復。您是一位有責任心的好人，相信通過醫生的正確醫治，老人的情況終會康復。祝好"

"您好，軟組織損傷醫院，根據患者現在的情況分析，可能是損傷引起的炎癥。建議可以采用針灸推拿的方法治療，針灸效果好，單純的推拿會很慢，所有結合起來應該會受到好的效果。也可以采用中藥的熏蒸、洗浴。還有現在有一種新型的治療方法高新氧化消融術，針對炎癥效果很好。"

您好！軟組織損傷也是去看骨科的，去骨科比較好的醫院。接受專業醫師的治療治愈疾病。