你的血常規檢查結果：血紅蛋白（HGB）79g/L，屬于中度貧血（中度貧血HGB在61~90g/L之間）。你的平均紅細胞體積（MCV）為75fl、紅細胞平均血紅蛋白含量（MCH）為21.3pg、紅細胞平均血紅蛋白濃度（MCHC）為284g/L，以上三項均低于正常，顯示你的貧血是一種“小細胞低色素性貧血”。“小細胞低色素貧血”最常見于“缺鐵性貧血”，“缺鐵性貧血”最常見的原因是由慢性失血引起，諸如月經過多、痔瘡慢性出血、消化道慢性失血等，其次見于鐵攝入不足或腸道吸收障礙等，老年人還要警惕消化道腫瘤。治療缺鐵性貧血，首先應該查清病因。我想你可能有過輕度活動后心慌、氣短等貧血癥狀，或者沒有在意，也不知你是否存在月經紊亂，以及你的腎功能情況等問題，如果存在一些“慢性病”，可以發生“慢性病貧血”，“慢性病貧血”時，也可以出現以上指標的變化，但這需要通過“鐵代謝”檢查才能明確。目前最簡單的是進行鐵劑試驗治療，補鐵的藥物建議服用“鐵龍（十維鐵咀嚼片）”或“福乃得”，這兩種藥物在一般藥店均可買到，而且價格低廉，兩種藥物（任選其中一種即可）的用法均是每天一次，每次一片，飯后服用，服藥期間不要喝濃茶，最好不喝茶水。多數食物中都含有鐵，但以動物肝臟含量最高，其次為海帶、紫菜、木耳、香菇等，再次為肉類、豆類及谷類，但乳類、蔬菜及水果中含量較低。建議你在補充鐵劑的基礎上，注意多進食一些含鐵多的食物，還可以同時加服一點葉酸片（2片，一日3次）。應用鐵劑治療，可每3~4周查血常規一次，觀察治療效果。你的高密度脂蛋白膽固醇降低，建議你復查一下肝功能，看是否存在問題。祝你早日康復！

血紅蛋白可以簡單的解釋為紅血細胞中的含鐵蛋白，它具有從身體一個部位攜帶氧氣到另一個部位的功能。血紅蛋白有每克綁定大約1.36到1.37毫升氧氣的能力。但某些疾病會導致體內血紅蛋白數量偏低，并造成貧血癥。正常人體血紅蛋白水平是多少：新生兒:17-22gm/dl兒童:11-13gm/dl成年男性:14-18gm/dl成年女性:12-16gm/dl血紅蛋白偏低的原因1、血紅蛋白低的原因有很多，營養不良是其中一個最常見因素。很多營養素缺乏會直接影響血紅蛋白數量，如維生素不足（特別是B12）。這種問題最常見于孕婦和飲食不當的女性（缺乏葉酸，維生素和礦物質）。2、缺鐵性貧血癥是因為飲食中缺乏鐵造成的。鐵攝入量不足直接影響血紅蛋白生產，因此會導致血紅蛋白分子生產過程中出現重大故障。這無疑會造成血紅蛋白質水平偏低。3、過度出血。如血痔，分娩時大量出血，功能失調性子宮出血，月經過多等。