生理期前乳腺脹疼，檢查的最佳時(shí)間、選擇醫(yī)院的考量因素包括檢查時(shí)機(jī)、醫(yī)院資質(zhì)、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、設(shè)備條件、患者評(píng)價(jià)等。 1. 檢查時(shí)機(jī)：乳腺檢查的最佳時(shí)間通常是在月經(jīng)結(jié)束后的 7 - 10 天左右。此時(shí)，體內(nèi)的激素水平相對(duì)穩(wěn)定，乳腺組織的充血和水腫減輕，更有利于發(fā)現(xiàn)潛在的病變。 2. 醫(yī)院資質(zhì)：應(yīng)選擇具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院，如公立三甲醫(yī)院或?qū)I(yè)的乳腺專(zhuān)科醫(yī)院，這些醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)和設(shè)備通常較為先進(jìn)。 3. 醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生能夠更準(zhǔn)確地判斷病情，給出合理的診斷和治療建議。 4. 設(shè)備條件：先進(jìn)的檢查設(shè)備如乳腺超聲、乳腺磁共振成像（MRI）等，能提高檢查的準(zhǔn)確性。 5. 患者評(píng)價(jià)：可以參考其他患者的就醫(yī)體驗(yàn)和評(píng)價(jià)，了解醫(yī)院的服務(wù)質(zhì)量和治療效果。 總之，對(duì)于生理期前乳腺脹疼的情況，選擇合適的檢查時(shí)間和醫(yī)院至關(guān)重要。建議多方面考慮，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。

你目前的癥狀像是乳腺增生。最好是在月經(jīng)結(jié)束后3--4天，或是月經(jīng)前2--3天就診比較適宜，月經(jīng)前，乳腺增生最為明顯，便于疾病的診斷。月經(jīng)后增生腫大的腺體癥狀減輕，便于鑒別其他乳腺疾病。

一般乳腺自查應(yīng)每月一次，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的婦女，最佳時(shí)間應(yīng)該選擇在月經(jīng)后的7-10天內(nèi)，此時(shí)間段乳腺較松軟、無(wú)脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常。對(duì)于已經(jīng)停經(jīng)的婦女，可選擇每月固定時(shí)間進(jìn)行檢查。乳腺自我檢查的方法很簡(jiǎn)單，一般可在起床、睡覺(jué)、更衣、洗澡時(shí)進(jìn)行。

一般在月經(jīng)來(lái)潮的第十天左右是檢查乳房的最佳就診時(shí)間,此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小,乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài),乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)