你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

你好，用薏苡米熬粥、用車前草沖水喝都可以。屬于腎陰陽具虛、心腎不交之癥。不要驚慌，吃點歸脾丸和六味地黃丸就會好的。

你好，腎虛會引起腰酸背痛、膝酸軟，一般不會造成腎痛，但可能造成腰痛。建議盡量節欲，減少自慰次數。同時可以吃金匱腎氣丸或右歸丸等。

你好，根據你的描述情況分析，是腎虛的表現。建議用右歸丸，金鎖固精丸治療。也可以選用動物的腎臟以及一些動物肉和骨髓，比如豬腰、羊腎、牛骨、狗肉。平時更要注意養成良好的生活作息習慣，不要太過于疲勞。以上是對“腎虛濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,患有腎虛可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.;