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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你的這個問題是心理作用吧,你可以平時做一些簡單的動作,就是平時輕拍臉部,試試看,一段時間后應該能看出效果.
2016-01-12 04:03
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回答2
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你好，這種情況減肥每天有氧運動，關鍵是在于堅持和勞逸結合。飲食少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
2016-01-12 02:09
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肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-11 23:27
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