以你現在的癥狀還不能確診是半月板的損傷導致的，一般如果勞損的話也會引起你這種情況的。要想確診建議你還是及時去醫院做個膝關節的X光片來診斷一下，具體是什么原因引起的，然后在有針對性的進行治療和調理，最近你可以采用熱敷療法,就是把大鹽或砂子炒熱,用布包起來,敷在膝關節疼痛最厲害的地方，另外在配合著中醫推拿,按摩,理療也有很好的效果.最近注意避免在過渡的活動了。

你好膝關節韌帶拉傷導致滑膜炎，也就是無菌性炎癥，采用專業的中藥外敷治療，具有活血化瘀，消炎止痛，通經活絡，修復退變受損的軟骨及韌帶等功效，療效穩定，治愈后不復發等特點，治療期間不影響正常生活，無毒副作用，如有不明之處手機聯系，祝早日康復！

你好；這種情況應該不是半月板損傷的表現有可能是韌帶的問題。提問者對于答案的評價：ask73SHT：非常感謝醫生！

您好！半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位于脛骨平臺內側和外側的關節面。如果沒有外傷或是扭傷，半月板是不會損傷的，上述癥狀很可能是蹲久了，壓迫神經引起的，如果沒有腫痛，就不需要治療。祝你健康快樂！

你好，對于你的情況，如果有外傷或者是不經意的扭傷，那是有可能導致半月板的損傷．你現在的情況不一定是半月板的損傷，如果你不放心可以去醫院做個核磁共振檢查排除一下．我考慮你的情況可能是長時間的下蹲造成局部的血運不暢引起的，建議你適當的體育鍛煉，注意關節保暖．以上是對“膝關節外側突然疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！