椎間盤突出癥是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群。針灸是治療腰椎間盤突出常用的治療方法，一般是需要配合推拿、理療等綜合性治療效果是比較好的。平時注意休息，避免劇烈的運動。

腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那么前高后低的負跟鞋，必然強制人體重心后移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

腰椎間盤突出癥是因為突出的椎間盤刺激、壓迫神經根而出現腰腿疼的癥狀。你現在大腿疼，腳掌發麻說明已經壓迫神經了。現在你的情況治療的話單純針灸效果不一定很好，只能是緩解一部分癥狀。可以口服一點營養神經的藥物然后配合針灸，理療及功能鍛煉試試。想系統治療建議去醫院看脊柱骨科，查清楚現在突出的程度，如果突出不是太嚴重就先保守治療，包括口服或者靜滴藥物、外用膏藥或者藥膏、針灸等。如果突出比較嚴重，對神經的壓迫程度較重就要考慮手術治療了。不建議推拿按摩及微創治療。加強腰背肌功能鍛煉，平時少彎腰，不要受涼。

腰椎間盤突出是纖維環中央富含水分有豐富彈性的髓核受到擠壓溢出纖維環壓迫神經導致的癥狀，不是纖維盤突出，它可以用中藥保守療法能治愈，治愈的標準是自我感覺癥狀消失，CT和核磁共振檢驗髓核回到纖維盤呈圓弧狀，怎樣才能回縮髓核治愈腰椎間盤突出你可以在搜索網中搜索“免費咨詢，腰椎間盤突出康復法”。

你好：腰椎間盤突出癥針灸推拿和牽引治療配合自己的功能鍛煉治療對多數患者效果都是很好的，建議你可以試一下。如果保守治療效果不好建議你可以考慮一下微創手術治療。自己平時也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。另外還有一種簡單方便的鍛煉方法。你可以立正，然后雙手叉腰，然后盡量將一條腿后伸，如此反復，每天最少50次以上是對“腰間盤突出針灸好使不？能治好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！