你好，沒有很好的辦法可以變胖。胖瘦與遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關系。你的情況建議注意營養；不挑食、不偏食；注意按時飲食，形成良好的飲食習慣；注意多鍛煉身體。

您好，如果想去醫院醫院檢查的話可以掛內分泌科的號。人瘦吃那種維生素是起不到明顯作用的，不知道你平時飲食如何。日常可適當增加營養，以保持體重，同時多參加體育鍛煉，針對個人體質特點制定相應的鍛煉計劃。健脾丸是針對脾胃虛弱型消瘦來的，可以吃一段試一試，看是否飯量增加。建議您可以到專業健身俱樂部進行鍛煉，在教練的指導下有針對性地練習，同時飲食加強營養，蛋白、脂肪、纖維素的攝入要充分。祝您早日練就強壯體格！

不建議服用藥物的。少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。適當運動。