你好，這個和精神緊張，情緒不穩定都有關系注意要有個良好的生活秩序，A) 何首烏三兩，黑芝麻三兩，加紅糖水煮沸，一日分三次吃完，連吃半月后即可好轉B) 柏殼裝枕頭，枕半年自黑

你好，根據你的病情分析發為腎之華，頭發發白多為精血不足的表現建議平時飲食上要注意清淡少鹽少油膩，可多攝取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山藥、枸杞子、栗子、豬腰、芝麻、豬腎羊腰核桃黑米等都有補腎作用希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

你好，發生少年白發，一般認為與下列幾種因素有關：一、精神因素精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。二、營養失調，缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物三、患慢性疾病，一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。四、遺傳因素，少年白發也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。建議你正確的防治方法是：1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發至關重要。2、堅持體育鍛煉，增強體質。3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。

您好：1遺傳導致，2非遺傳性早生白發：您好：1某些營養（蛋白質，維生素，碘等）的缺乏2日常生活中巨大的壓力，精神上過于緊張，焦慮3濕頭睡覺4太陽的強烈暴曬5沒有合理的洗滌

與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。建議你注意：1白發患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合；2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、動物內臟等含銅豐富的食品；3、中藥首烏片有一定作用；4、頭皮按摩有助于治療少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。