女性自慰容易導致尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響婚后性體驗和性快感等.影響工作和學習.建議不要穿過于緊的內褲.您好！您的情況可能是腎虛。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。北京泌尿醫院?不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床。桃有潤肺的作用，生食能達到補腎的效果,可以吃一些.還有，腎虛患者應注意心理減壓并且常吃補腎的食物.還有使自己心身處于愉悅狀態非常重要。建議去看一下中醫

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