自從參加工作三年來(lái),由于工作繁忙,記憶力...
自從參加工作三年來(lái),由于工作繁忙,記憶力每況欲下,注意力也不容易集中了,各種能力不如以前好,精力也不充沛了,請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)適自己?謝謝
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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病情分析:人類好的記憶力是訓(xùn)練出來(lái)的,人的記憶力差的主要問(wèn)題是思慮太多,所謂‘思傷脾’,而脾傷則及腎,知靜者智,同時(shí)也是人們沒(méi)有掌握有關(guān)記憶的方法。一種是根據(jù)中國(guó)的中醫(yī)理論,記憶力與肺和腎的功能有關(guān),所以你要吃豆制品,如豆?jié){,豆瓣醬、核桃等等,也盡量在晚上11點(diǎn)前休息,以使得陽(yáng)氣及時(shí)恢復(fù)
2016-01-12 13:14
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:您好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱所致,可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)養(yǎng)。也可以通過(guò)中藥、針灸、推拿、按摩等方式治療。自我放松,適當(dāng)鍛煉。
2016-01-12 00:40
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:不知道你的生活習(xí)慣及工作性質(zhì)是什么樣建議規(guī)律作息,戒掉煙酒等不良嗜好,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),觀察一段時(shí)間看情況是否好轉(zhuǎn)
2016-01-11 21:10
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:根據(jù)你的情況考慮這種情況多屬于勞累的情況導(dǎo)致記憶力的情況不好的可能,注意休息考慮這種情況必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極選擇配合健腦補(bǔ)腎丸等幫助改善不適,平時(shí)情況配鍛煉身體較好
2016-01-11 19:00
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣您好!
2016-01-11 15:59
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