胸椎退化該如何治療，平時該如何做鍛煉
2016-01-11 13:23
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我今年58歲了，兩年前就有胸椎，胸椎現在越來越嚴重了，退化了好多，我不想給家里人帶來負擔，我要如何面對，平常我自己可以怎么治療，還有平時我可以做那些鍛煉？
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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可請中醫針灸、按摩等，效果不錯。最主要的還是要依靠自己，少做劇烈運動，這點很重要，再有就是注意休息。
2016-01-12 03:15
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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堅持有氧運動。如慢跑，游泳等。再注意補鈣和維生素D
2016-01-11 22:09
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