黃褐斑的形成較為復(fù)雜，與多種因素相關(guān)，如內(nèi)分泌、日曬、化妝品使用、情緒和睡眠等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.內(nèi)分泌：某些疾病或避孕藥可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黃褐斑，應(yīng)積極治療原發(fā)病，停服可疑藥物。
2.日曬：紫外線照射會(huì)加重黃褐斑，外出需使用遮光劑，如5%的二氧化鈦霜、防曬霜。
3.化妝品：慎用化妝品，避免使用含重金屬等有害成分的產(chǎn)品。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.睡眠：保證充足睡眠，有利于皮膚修復(fù)。
總之，治療黃褐斑需要綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

結(jié)合你說的癥狀，不排除可能是黃褐斑的，一般可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的但是這種情況下一般建議是外調(diào)內(nèi)調(diào)可能效果才會(huì)比較好的，而且建議是可以內(nèi)用中藥調(diào)理一段時(shí)間的，平常是需要注意不能熬夜，心情要隨時(shí)保持愉快，不能生氣，多運(yùn)功。

黃褐斑損害為黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。激光祛斑是一種有效的去除黃褐斑的方法。在光能的作用下，形成黃褐斑的色斑會(huì)被汽化分解，然后隨著身體的代謝自然排出體外，達(dá)到根治黃褐斑的效果。每次治療結(jié)束以后，皮膚都要有個(gè)新陳代謝過程。