還想長高些
我今年17歲了身高才161cm我理想身高也不高只是170cm怎樣才不被別人說2級殘廢,請問可以幫幫我嗎》我不相信藥物!請給我講講需要怎樣飲食.
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。牛奶是很好的營養源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。
2016-01-12 08:48
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.
2016-01-12 07:58
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術。但費用比較高。
2016-01-12 00:23
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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多吃含鈣,鐵,鋅,較高的食物和食品.
2016-01-11 18:33
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