應(yīng)用其他方法積極鍛煉頸肩部肌肉力量，增加頸椎后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免頸椎體空間狹小造成脊髓壓迫或者椎動(dòng)脈壓迫。加強(qiáng)頸椎，肩部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期頸椎病。據(jù)調(diào)查，頸肩部肌肉韌帶，力量大的人群中，頸椎病繼續(xù)發(fā)作發(fā)展的幾率下降了80%，所以，頸肩周?chē)g帶，肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對(duì)于頸椎病的早期治療恢復(fù)有著重要的意義。

這要看磁共振或CT等檢查的程度，以及平時(shí)的不適的程度定的。是否需要手術(shù)了，聽(tīng)從本地骨科醫(yī)生的，平時(shí)注意姿勢(shì)和體位，防治骨質(zhì)疏松，對(duì)癥處理吧。

椎管狹窄是壓迫脊髓和脊神經(jīng)根引起相應(yīng)的神經(jīng)功能障礙的一種疾病,主要癥狀是間歇性跛行,分兩類(lèi).一為位置性跛行,指發(fā)生于行走或長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)時(shí),發(fā)病后只要改變體位,將身前屈或蹲下,或彎腰行走,痛即消失.二為缺血性跛行,指發(fā)生于行走或下肢活動(dòng)時(shí),呈肌痙攣性樣疼痛,于兩小腿外側(cè)肌群較多,停止行走或下肢活動(dòng),疼痛即消失.除間歇性跛行外,有的病員有下肢肌力差,反射不對(duì)稱(chēng)以及皮膚感覺(jué)障礙.治療保守以休息為主,嚴(yán)重者效果不好,大多要手術(shù)治療,但手術(shù)指證要嚴(yán)格掌握,要根據(jù)MR檢查,受壓階段,綜合分析而定.如果臥床休息,不緩解,嚴(yán)重影響生活,還是建議你手術(shù).

椎管非骨性狹窄是椎管附近組織受壓侵占椎管道,椎管神經(jīng)功能受限引起的一系列癥狀,椎管附近軟組織為病灶源.椎管非骨性狹窄是髓核溢出后鈣化和纖維環(huán)膨出后彈性消失鈣化,黃韌帶增厚,椎管脂肪淤積等因素在CT下的顯影.