這個年令如果血壓很高的話一定要堅持定時長期服藥了.去醫院內科找醫生開個長期服藥的方子吧.高血壓最好忌煙酒的.

如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。

你好，是的，需要補鈣。可以服用樂力膠囊試試,同時可以多吃些肉、蛋、奶類食品，搭配適當的富含維生素、纖維素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。不要勞累。高血壓需要注意規律服用降壓藥，同時低鹽飲食。

你好,飲食要是偏于清淡的,不要口味太重,過于辛辣,過于油膩等..可以適當的晨練打打太極,不要不活動,經常活動對身體有好處的.晚上不要睡的太晚,不要看太刺激的電視節目,不要有大喜大悲.

高血壓屬于慢性心血管病一般有動脈硬化引起平時要注意飲食清淡不要吃油膩的食物不要飲食過咸禁煙禁酒適當運動注意監測血壓用藥需要根據個人用藥的敏感性選擇需要化驗血脂如果高要配合降脂治療