人們常做噩夢的根本原因還在心理問題：由于內心的積郁,焦慮,苦悶,矛盾沖突或生活規(guī)律失調引起大腦皮層活動障礙所致.噩夢只是該原因的一個表現(xiàn).中醫(yī)認為,心主神志,建議您用養(yǎng)心安神方法治療,可以服用柏子養(yǎng)心丸調理.

做惡夢常常是三種因素導致的，分別是睡眠環(huán)境受到打擾會導致惡夢。再者就是身心壓力大，會導致發(fā)夢。最后就是身體出現(xiàn)某種疾病，但是還沒有發(fā)現(xiàn)，多夢就是一種信號，需要到醫(yī)院做常規(guī)檢查。

總做惡夢常常是由三種因素導致的，分別是睡眠環(huán)境受到打擾會導致惡夢，再者就是身心精神壓力過大，會引發(fā)惡夢的情況，這兩種情況可以通過改變安靜舒適的睡眠環(huán)境，并口服中成藥靈芝片來改善，一般調理一段時間很快就可以好轉。

你好上述癥狀要考慮神經衰弱啊建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.