您好，平時要注意以下幾點，可以在一定程度上起到預防白癜風的產生：一、加強自身休養，保持樂觀情緒二、避免環境及食品污染對人體的損害三、糾正偏食、養成良好的飲食習慣；這些只能起到一定的調理作用，并不能治愈白癜風。白癜風最大的特性就是擴散，建議患者還是要及早去醫院進行治療。

您好，患有白癜風平時要注意，1、飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。5、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。

少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專業治療白癜風的科研機構檢測治療，以免延誤病情。

你好，患有白癜風在平時必須要減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，定時到醫院進行進一步的檢查。