您好！那你是一位孝順的孩子。為了您母親和更多人的健康，我很愿意同您一起探討您關(guān)于“腰痛”的問題。腰疼，腰痛其實(shí)大部分都與自己工作生活姿勢(shì)長(zhǎng)期不正確有關(guān)，美國(guó)學(xué)者統(tǒng)計(jì)5%與腰間盤突出有關(guān)，但有腰間盤突出者大部分并不出現(xiàn)癥狀。大部分腰痛都是與勞損，滑脫，小關(guān)節(jié)紊亂，扭傷等有關(guān)。建議：平時(shí)工作和生活保持良好的姿勢(shì)非常重要，平時(shí)生活工作只要多注意做到寧可屈膝，不可彎腰，那你的腰痛病就很少會(huì)出現(xiàn)。謝謝您的咨詢，再見！

你好，腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。建議平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。可以用雙蛇治療，也可試試推拿針灸療法或中藥治療，保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。注意腰間保暖，盡量不要受寒。

你好，一般對(duì)于經(jīng)常站立的人來說是比較容易得腰椎間盤突出的，但是得腰椎間盤突出癥并不一定非要手術(shù)治療，建議患者最好到醫(yī)院確診一下，如果不嚴(yán)重的話，完全可以在家保守治療，可以多休息，睡硬板床，按摩，熱敷等方法！不要相信什么紅外線按摩器，其實(shí)就是加熱熱敷的效果，治療效果非常一般，因?yàn)槟隳赣H有冠心病和胃潰瘍，所以口服藥盡量不要吃，止痛的藥物都是對(duì)胃有刺激性，尤其是胃潰瘍的患者，盡量選擇休息和理療吧！

你還，腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。