根據你的病情描述，風濕性關節炎的可能性很大。風濕性關節炎這種病多因是受涼和勞累引發經絡淤塞、氣血虧損，風邪外襲，氣血虧損，陰寒凝滯而成，脈絡流通受阻所致，所以飲食應該不能吃進辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定,忌口即可放寬。你也可以去北京痛風醫院去做檢查，確診病情對癥治療。

建議：痛風檢查，主要是做血尿酸檢查的。必要時做血沉、c反應蛋白和做關節片檢查的。看有無異常的。

1，不良的生活習慣會使風濕趁虛而入，在生活中被風吹，雨淋，誘發風濕因素包括久座潮濕地或涼地，濕地睡覺或吹電扇，空調均可致患風寒病，疲勞和熱身運動后，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候;汗后表皮開受涼，使涼氣入內，阻礙氣血運行，導致疼痛癥候;情緒不好著涼會引起寒氣入經。2，長期處于寒冷的環境生活或工作會導致風濕的發生，這是生活中常見的風濕誘因。人們常常在寒冷環境中工作，會導致寒邪入機體內，久而久之下肢涼，痛，強直，活動受限也是誘發風濕因素之一。3，體質虛寒是風濕病的一個重要誘因，誘發風濕因素還有生活中有些人特別怕冷，怕風，吃不了冷食，冷飲，夏天穿不了短褲，女士穿不了裙服等。這種人群特別容易被風濕病侵襲，而患了風濕之后，風寒癥使體質更虛，常形成惡性循環均是誘發風濕因素。1保持精神愉快，忌情緒大起大落和多愁善感。勞逸結合，保證晚上睡眠，最好午休。進行適當的運動如散步，慢跑和打太極拳，以不感到勞累為限，防止摔倒。對于強直性脊柱炎患者最好進行游泳和做體操。注意個人衛生,勤于正確地嗽口，勤換內褲，少到人群密集的地方，居家通風，不吃不衛生的食物，避免感冒呼吸道及腸道感染，出現發燒及時就診。2狼瘡和皮肌炎患者不要陽光曝曬，避免使用有刺激性的化妝品，頭油,面部忌用堿性肥皂及油膏，不要染發，紋眉或硅膠隆胸。但對于有骨質疏松的各種關節炎患者應多進行日光浴，但不要曬傷。上面的分析和建議如果不夠詳細，建議根據病情方面的疑問您可以選擇到正規醫院檢查治療。

痛風依病因不同可分為原發性和繼發性兩大類。原發性痛風指在排除其他疾病的基礎上，由于先天性嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙所引起；繼發性痛風指繼發于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。痛風患者還要多飲水，少喝湯：那些血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。

1，首先，這種疾病帶給患者的健康困擾是不容忽視的，很多風濕病人都會陷入極大的健康危機難以解脫。風濕的發病率很高，而且有很高的致殘率，嚴重影響患者正常的活動和健康。患者癱瘓在床會給家庭帶來很多負擔，需要有不少的勞力來照顧他們的日常生活。2，其次，風濕的發病會給患者的家庭帶來無法抹滅的痛苦折磨，這是因為風濕的治療過程漫長，患者需要耗費大量的人力物力，使很多健康的家庭支離破碎，一些貧困地區的風濕病患者更是欠下大量債務，給整個家庭帶來陰霾。3，此外，患者在發病期間如果不能有效的遏制病情，那么就會導致生命危險的降臨。專家指出該病還會損害而危及患者生命，有一定的死亡率。風濕病反復發作后會引起病變如心臟受到損壞，病從出現心慌，氣短，消瘦，多汗等，形成風濕性心臟病。1，不能自作主張，自行調藥或停藥，尤其是服用激素的患者，更不能突然停用；2，對疾病不要恐懼，擔憂，保持心情愉快，樹立和疾病作斗爭的信心；3，家庭的關懷，體貼和精神鼓勵對患者康復也很重要；4，要注意合理安排好工作和休息，保證充足的睡眠。兒童盡可能復學。病情得到長期控制或緩解后，可以考慮生育。5，工作和生活中要避免重體力勞動，生活要有規律；適當的鍛煉必不可少，例如，強直性脊柱炎患者要保持良好的姿勢，多進行功能鍛煉和游泳。類風濕關節炎慢性期患者一定要多進行關節功能鍛煉，防止關節畸形。娛樂要適當，尤其要避免通宵達旦地搓麻將。6，寒冷季節應注意保暖，預防感冒等感染性疾病以上屬于個人分析和建議，根據病情方面的疑問您可以選擇到正規醫院檢查治療。