生完兩個(gè)女兒后性生活時(shí)水少可能由多種因素導(dǎo)致，如激素水平變化、心理因素、婦科疾病、缺乏前戲、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 激素水平變化：生育后體內(nèi)雌激素水平可能下降，影響陰道分泌物的產(chǎn)生。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等。 2. 心理因素：照顧孩子的壓力、生活瑣事等可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，影響性生活時(shí)的狀態(tài)。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。 3. 婦科疾病：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥可能使陰道分泌物減少。要及時(shí)就醫(yī)，明確病因，如細(xì)菌性陰道炎可使用甲硝唑栓，霉菌性陰道炎可用克霉唑栓。 4. 缺乏前戲：性生活時(shí)前戲不足，未充分調(diào)動(dòng)性興奮。夫妻間應(yīng)增加溝通，注重前戲。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素 B2 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃富含維生素 B2 的食物，如乳制品、動(dòng)物肝臟等。 總之，性生活時(shí)水少的原因多樣，需要綜合考慮。若情況持續(xù)未改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

你好，你這樣的情況，可能還要增加前戲。前戲也是很重要的，如果前戲夠的話(huà)，應(yīng)該沒(méi)事的。

你好！很高興能為你解答。你的情況是雌激素水平較低。建議夫妻雙方多交流，增加性前戲。可以服用維生素B2或多吃點(diǎn)五谷雜糧、水果等，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)使之平衡，緩解陰道干澀癥。建議做性激素六項(xiàng)檢查，以明確診斷。