凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，目前治療可外涂凍瘡膏或辣椒酊，有凍瘡體質者，可在入冬前補充維生素A、C及微量元素，提高機體耐寒力。并在凍瘡部位涂擦凍瘡膏，有效預防凍瘡產生。

從你描述的情況這個凍瘡可能是這個局部血液循環不良引起的現象。這個是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，反復發作。這個注意局部衛生，是可以服用這個加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力.注意防凍、保暖防止潮濕。

凍傷很常見，是在低溫下造成的組織損傷好發于手足，耳廓面部等暴露部位，如果過去有凍傷的情況，凍傷的部位耐寒能力明顯降低，如果不能注意防護很容易造成被凍傷，因此凍傷重點在于預防和早起治療，因此在氣溫降低后需要注意防寒防靜防潮，也需要注意防寒保暖對于凍傷的治療最簡單的方法是將凍傷的肢體放入42-50度的溫水中浸泡可以每天多次，局部有破潰的可以局部涂抹凍瘡膏你的情況才能逐步康復可以說以上是治療凍傷的主要方法和措施，你的情況按以上方法治療凍傷還是可以很快康復的，防寒保暖早期治療是盡快康復的關鍵